NU har man duschat efter att ha kört milen,
schöönt! 11,1km 30min & 173kalorier enligt min maskin..
CTN blev uppskruvad igår kväll,
nu är det bara att försöka hålla i sockerbegäret å köra varje/varannan dag!  
Å få se om jag får med mej Natie på core nästa vecka, då jäklar blir det
fokus på mage & rygg, stärka bålen!
Men det är fett gott med choklad å mat det äre ju i lagom mängd,
VIKTIGT att tänka på är att man ska göra av med mer än vad man stoppar i sig!

Gokväll!